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意大利菜准备 5 分钟 · 烹饪 45 分钟

黄油洋葱番茄酱

Sugo di pomodoro al burro

整块洋葱与番茄、黄油一起慢煮,水分收浓后取出洋葱,得到柔和、醇厚的番茄酱。

我的笔记

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黄油洋葱番茄酱装盘后的插画
插图由 AI 生成

Sugo di pomodoro al burro 是酸甜柔和、带黄油醇厚的番茄酱:番茄、黄油和切半的洋葱一起慢煮,洋葱在酱里释放滋味,出锅前取出。做法出自 Hazan 的配方,适合拌土豆团子,也能拌普通干意面。

关键是敞盖慢煮,让多余水分蒸发。番茄软化后被压散,酱汁随之浓稠;黄油补上脂肪的润滑口感,酸味吃起来更柔和,见酸。小火让锅底与上层持续交换热量,间或搅动可防止浓酱在底部先焦,见传热。

步骤

  1. 把整颗罐装番茄连汁倒入厚底锅,用剪刀剪成几块,或用木匙压开。加入黄油和切半的洋葱,洋葱根部修净,但保留能把半颗洋葱连在一起的部分。
  2. 中火加热到黄油融化、番茄汁开始冒泡,马上调到小火。锅边和中央应持续出现缓慢的小泡,酱汁轻轻起伏;敞盖煮,给蒸汽留出口。
  3. 慢煮约 45 分钟,间或从锅底搅动,把仍完整的番茄块用匙背压碎。洋葱保持大块,煮至变软、边缘半透明;锅底若有黏附,及时轻轻刮起并调小火。
  4. 看酱汁:已由稀汁变成浓稠果肉,舀起后缓缓落下,表面或边缘可见少量黄油浮出。若仍水汪汪,继续敞盖慢煮;状态到了便关火。
  5. 取出两半洋葱,尝酱后补盐。拌面时先把酱加热,加入煮好的面条,按状态添少量煮面水,翻拌到番茄酱均匀贴住面;一次用不完的部分分装冷却后冷藏或冷冻。

要点

  • 煮了很久仍稀:锅盖留住蒸汽,或锅太窄,水分蒸发慢。敞盖,以可见的缓慢沸腾继续煮,按酱的浓度判断完成。见传热。
  • 锅底焦苦:酱浓以后流动变慢,火力却没减,局部先失水焦化。用厚底锅、及时搅底;已经焦黑时把上层转入干净锅,避开黑底。见传热。
  • 酸味尖、咸味重:番茄本身味道不佳,或在收浓前加盐过多。选成熟番茄制成的整颗罐头,让黄油充分融入果肉,收至终点再尝盐。酸是番茄自带的,多补油去不掉。见酸与盐。

每份营养

106 千卡

蛋白质1.2 g
脂肪9.8 g13%
其中饱和脂肪6 g30%
碳水化合物4.8 g
其中糖3.5 g3%
膳食纤维1.1 g4%
钠155 mg7%

按加拿大营养成分数据库估算,6 人份平分;百分比是占每日营养标签参考值的比例。洋葱按吃进约 10% 计。没有计入:盐(没有定量或缺少数据)。

参考来源

  1. Marcella Hazan,Essentials of Classic Italian Cooking(1992),Tomato Sauce with Onion and Butter
  2. Marcella Hazan;Food & Wine,Tomato Sauce with Onion and Butter
  3. Harold McGee,On Food and Cooking: The Science and Lore of the Kitchen(修订版,2004)

更新于 2026年10月1日