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中餐准备 15 分钟 · 烹饪 30 分钟能带饭

可乐鸡翅

鸡翅先煎出金黄表皮,再用含糖可乐焖熟,收到汁水能薄薄裹住鸡翅。

我的笔记

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可乐鸡翅装盘后的插画
插图由 AI 生成

可乐鸡翅外面一层亮汁,甜中带咸,鸡皮微黄,肉焖得软熟。做法分两段:先把鸡翅表面煎干煎黄,美拉德反应带出肉香;再用可乐焖到中心熟透,最后蒸掉大部分水,糖和酱油浓缩成一层亮汁。

汤汁还多的时候,锅里是煮和蒸发,糖色还没出来。汁慢慢收少,糖和盐一起变浓,快到终点时要小火、勤翻动。这是多加了糖的偏甜做法,要用含糖的原味可乐,汁才挂得住。

步骤

  1. 鸡翅冷水下锅,水没过鸡翅,放一半姜和料酒。大火煮开,撇去浮沫后捞出,沥干,用厨房纸吸掉表面的水。
  2. 在鸡翅两面各划两道浅口,避开骨头。加 10 g 生抽拌匀,腌 10 分钟,再沥掉多余的腌汁,鸡皮下锅时才不会太湿。
  3. 锅里加油,小火炒香剩下的姜片,再摆入鸡翅,保持单层。中火煎到一面金黄后翻面,两面都上色后再轻轻翻 4–5 下。鸡皮没定形前少动它,姜片发黑前先捞出来。
  4. 倒入可乐,放葱结,煮沸后撇去浮沫。放糖、剩下的 5 g 生抽、老抽和一半盐,转中火加盖焖约 12–15 分钟。
  5. 温度计插进最大的一只翅中最厚处、避开骨头,到 74°C 就熟了;没到就继续焖。汁快干肉还没熟,就补一点热水,保持锅底有液体。
  6. 葱结变黄后,和姜片一起捞出。揭盖收汁,先保持中火,汁明显变少、气泡开始变密时调小火,轻轻翻动鸡翅。
  7. 锅底只剩一小层汁、鸡翅表面油亮,夹起时汁缓缓滴落,就关火。尝一口带汁的鸡肉,再决定要不要补剩下的盐,装盘时把锅底的亮汁淋上去。

要点

  • 鸡皮粘锅、迟迟不黄:表面太湿,或者皮还没定形就翻动,见美拉德反应。先擦干,保持单层,煎到边缘上色再翻。
  • 汁已浓、肉仍未熟:锅太宽、蒸发太快,热还没传到中心,见传热。补热水继续焖,先确认熟了再收汁。
  • 汁发苦、鸡翅裹得发黏发硬:收汁过头,糖在干锅底继续受热。快挂汁时减火,趁汁还会流动就出锅。
  • 最后突然很咸:水分变少,酱油和盐跟着浓缩,见盐。盐分两次加,第二次留到收汁完成之后。

每份营养

565 千卡

蛋白质37 g
脂肪32 g42%
其中饱和脂肪8.7 g44%
碳水化合物33 g
其中糖33 g33%
膳食纤维0 g0%
钠748 mg33%

按加拿大营养成分数据库估算,2 人份平分;百分比是占每日营养标签参考值的比例。鸡翅中按吃进约 70% 计。姜、葱按吃进约 0% 计。绍兴酒按吃进约 5% 计。生抽按吃进约 67% 计。盐按吃进约 50% 计。没有计入:清水(没有定量或缺少数据)。

食品安全

  • 用食物温度计测最厚处中心:禽肉块和禽绞肉 74℃,整只禽类 82℃。

参考来源

  1. HowToCook 社区,HowToCook:可乐鸡翅的做法
  2. Judy Leung,Coca Cola Chicken Wings
  3. Health Canada,Safe cooking temperatures

更新于 2026年10月1日