中餐准备 30 分钟 · 烹饪 1 小时
牛油火锅底料
牛油承载辣椒与香料,豆瓣慢炒出红油,保留料渣的底料分份储存,用时兑水煮成锅汤。
我的笔记
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牛油火锅底料先把辣椒、豆瓣和香料炒进脂肪,使用时再兑成锅汤。红油来自辣椒色素进入油脂,豆瓣和豆豉的咸鲜来自它们本来的发酵风味,见发酵调味料,慢炒再把酱香炒出来。
这是一整批的量,原料超过 10 kg,在家做要按比例缩小。锅里要留出翻炒和起泡的空间,别装到锅沿。料渣留在底料里,干香料一共 120 g。炒去的水分越多,成品越轻;冷却后油脂会变硬,用的时候连油带料一起挖出来。
步骤
- 葱姜蒜和洋葱切好,擦干表面。干香料清理后擦干,拍裂大块,保留粗粒;小茴香已算在香料总量里,不用另称。
- 深锅小火融化牛油,加入第一批姜、蒜以及全部葱和洋葱。调火到缓慢冒泡,约 110–120°C,炸到材料金黄、香气明显便捞出,避免炸黑。
- 加入植物油和猪油,小火融匀。锅移离火源,将沥去游离水的糍粑辣椒分批放入,长柄铲翻匀;起泡平缓后回到小火,持续翻炒 5–8 分钟。
- 加豆瓣炒散,中小火铲过锅底,炒到水汽减少、油色红亮、能闻到酱香。料渣要松散,不能有焦黑点。
- 加剩余姜片和蒜片炒香约 15 秒,随后加入豆豉、豆母子、红花椒及全部干香料。保持小火,翻到香料分布均匀、香气释放,见香料与香气提取。
- 关火并移开锅,远离明火后分次加入白酒,边加边搅。待剧烈起泡退去,再小火翻炒到没有游离水、油与料渣混合均匀。
- 分装浅容器,及时降温,制作后两小时内移入冷藏;冷藏 2–3 天内使用,其余冷冻。使用时兑水煮开,尝过锅汤再调盐。
要点

开饭啦
步骤都做完了,趁热吃。
每份营养
58076 千卡
| 蛋白质 | 182 g | |
|---|---|---|
| 脂肪 | 6019 g | 8025% |
| 其中饱和脂肪 | 2523 g | 12617% |
| 碳水化合物 | 820 g | |
| 其中糖 | 354 g | 354% |
| 膳食纤维 | 283 g | 1011% |
| 钠 | 71762 mg | 3120% |
按加拿大营养成分数据库估算,1 人份平分;百分比是占每日营养标签参考值的比例。姜按吃进约 60% 计。大葱、洋葱按吃进约 0% 计。蒜按吃进约 50% 计。没有计入:红花椒、桂皮、丁香(没有定量或缺少数据)。
参考来源
- HowToCook 社区,HowToCook:牛油火锅底料的做法
- Kaitlin(The Woks of Life),How to Make Chili Oil
- Health Canada,Food safety tips for leftovers
Kiki家的饭


