中餐准备 20 分钟 · 烹饪 15 分钟
冻柠茶
浓红茶冷却后加糖浆、冰块和带皮柠檬片,轻压果肉,让酸味与柠檬皮香一起进入茶里。
我的笔记
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冻柠茶是香港茶餐厅常见的冷饮。红茶先泡出足够浓度,再用糖浆、冰块和带皮柠檬片装杯。喝之前用匙轻压果肉,汁进入茶汤,柠檬皮也带来清楚的香气,见香料与香气提取。
这杯茶的酸、甜和涩分别来自柠檬、糖与茶叶。糖能缓和酸涩的感觉,却不会把酸去掉,见酸的调味作用。茶底和糖浆先做好,柠檬临喝才放,茶就不会和果皮一起泡久。
步骤
- 把 300 ml 泡茶水烧约 5 分钟,到滚沸。红茶放入耐热壶,倒入沸水,盖住浸泡 10 分钟,到茶叶湿透展开、茶汤呈浓红褐色。
- 泡茶时,把 20 g 糖和 20 ml 糖浆水放入小锅,小火搅煮 2 分钟,到糖粒完全消失、液体清亮。离火倒进小杯。
- 茶泡够 10 分钟就滤出,茶叶和茶汤分开。把盛茶的耐热壶坐在一盆凉水中冷却约 15 分钟,到壶壁摸起来接近室温;中途换一次凉水。糖浆同时放凉,到杯壁不再烫手。
- 柠檬洗净擦干,切去两端,切成约 0.5 cm 厚的圆片,把籽挑掉。两杯均分全部柠檬片,用长匙在果肉上轻压 2–3 下,到有汁流出,皮仍保持完整。
- 两杯各放 100 g 冰块,均分糖浆和冷却的茶汤。用长匙从杯底向上搅约 30 秒,到糖浆分散、杯壁冰凉,仍能看见未融化的冰块。
- 装好就喝。想让柠檬味更明显,边喝边轻压果肉,把汁一点点压出来;酸度合口就停,茶香、甜味和酸味都还尝得出来。
要点

开饭啦
步骤都做完了,趁热吃。
每份营养
40 千卡
| 蛋白质 | 0.1 g | |
|---|---|---|
| 脂肪 | 0 g | 0% |
| 其中饱和脂肪 | 0 g | 0% |
| 碳水化合物 | 11 g | |
| 其中糖 | 10 g | 10% |
| 膳食纤维 | 0.2 g | 1% |
| 钠 | 0 mg | 0% |
按加拿大营养成分数据库估算,2 人份平分;百分比是占每日营养标签参考值的比例。柠檬按吃进约 20% 计。
参考来源
- Elaine,China Sichuan Food,Iced Lemon Tea
Kiki家的饭


