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中餐准备 3 小时 10 分钟 · 烹饪 6 分钟

冰粉

假酸浆籽揉出果胶,食用石灰澄清液提供钙使它成冻,配冷却的桂花糖水食用。

我的笔记

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冰粉装盘后的插画
插图由 AI 生成

冰粉晃一晃会颤,舀起来是软软的冻,浇上桂花糖水吃。它是手搓出来的:把植物籽表面的胶质揉进水里,静置后凝成冻。用的是假酸浆籽,胶质里的果胶借钙离子连成网,把水留在里面。钙来自食用熟石灰,它只用来配澄清液,底部的白色沉淀不放进成品。

假酸浆籽、爱玉籽和即食冰粉粉用的水量、凝固方法各不相同,买的时候看标签。桂花离火再泡,能保住清新的香气,见香料与香气提取;柠檬汁让糖水酸甜平衡,见酸。糖水要完全冷却再浇,冻才嫩。

步骤

  1. 食用熟石灰与配凝固液的 300 ml 凉白开搅匀,静置至少 30 分钟。轻轻倒出上层约 220 ml 澄清液,一见浑浊就停,白色沉淀倒掉。
  2. 冰粉籽用干净、细密的纱布包紧,看看籽会不会漏出来。籽袋先用冷水快速冲一下,再放进装有 1500 ml 凉白开的干净盆里。
  3. 在水里反复揉搓籽袋约 8 分钟,像洗布一样挤压、松开。水会渐渐变滑变黏,冒出细泡;揉到籽袋不再明显出黏液,就取出籽袋。
  4. 一边轻搅,一边分次倒入澄清石灰水,让它均匀散开。液体开始变稠就停止搅动,盖好静置约 2.5 小时,凝到能舀成柔软的小块,再移进冰箱冷藏。
  5. 小锅放糖和糖水用的 50 ml 水,中火煮约 6 分钟,到糖完全化开、汁稍浓。关火,加入桂花、柠檬汁和一小撮盐,泡约 4 分钟,倒出放凉。
  6. 用干净的勺子把冰粉舀进碗里,浇上冷糖水,轻轻拌开。当天冷藏吃完。

要点

  • 始终是水,舀不成冻:籽不对、出胶不够,或漏加了凝固液。先确认用的是食用假酸浆籽,配料称准重量;冷藏再久也补不回缺的钙。
  • 成品有粉感或碱味:石灰沉淀倒进去了,或凝固液加多了。只取澄清的上层,分次搅匀;别拿生石灰、建材石灰或药片代替。
  • 桂花味淡、糖水香气粗重:桂花在锅里煮得太久,香气挥发掉了,见香料与香气提取。糖水先煮好,花离火后短泡。
  • 酸味盖住桂花:柠檬汁没和糖水拌匀,见酸。先把糖水拌匀,再分到每碗里尝味。

参考来源

  1. HowToCook 社区,HowToCook:冰粉的做法
  2. Xueci Cheng,Sichuan Bing Fen(Ice Jelly)

更新于 2026年10月1日